Yoga@StiL

Yoga Events

Inga events inplanerade för tillfället.

Yoga inspiration!

BOKA IN FREDAG 11 november!
Kl 16.00 - 17.30
MEDI FLOW YOGA med Angelique!

För mer information:
Mejl: info@stilsportcenter.se
Telefon: 0920 - 50 21 20

Yoga inspiration!

BOKA IN FREDAG 25 november!
Kl 16.30 - 17.45
YOGA för alla med Hanna Westergaard!
Du bokar din plats via app eller hemsida.

För mer information:
Mejl: info@stilsportcenter.se
Telefon: 0920 - 50 21 20

Yoga inspiration!

BOKA IN FREDAG 9 december!
Kl 16.30 - 18.00
RESTORATIVE YOGA workshop med Lisa Allan!
Du bokar din plats via app eller hemsida.

För mer information:
Mejl: info@stilsportcenter.se
Telefon: 0920 - 50 21 20

Våra instruktörer

ANGELIQUE

Yogainstruktör

Morning flow yoga, Medi Yoga, Pilates, Qigong m.m.

LISA

Yogainstruktör

Yoga, YinYoga, Pilates m.m.

PERNILLA

Yogainstruktör

Slow flow yoga

BABAK

Yogainstruktör

Poweryoga

SUSANN

Yogainstruktör

Yoga

Vision

Padelsektionen är StiL:s senaste tillskott bland sektioner. För tillfället bedrivs både nybörjar-pass samt ett mera avancerat pass.

Sektionen anordnar även turneringar, seriespel och övrig verksamhet förknippat till Padel.

Varje onsdag kl 18:00 till 19:30 bedrivs regelbundna träningar där alla från nybörjare till rutinerade spelare är välkomna.

Bokning sker via StiL:s ordinarie bokningssystem, se nedan.

Plats: Ålgatan 7, mitt emot Coop Arena.
Tid: Onsdagar 18:00-19:30 

Har du funderingar om sporten padel eller sektionen så kontakta oss gärna via: padel@mittlivsstil.se.

Nivåer
Rörlighet
Styrka
Kondition
Koordination
Hopp

Övrigt

Squash är en racketsport som spelas mellan två spelare på en bana innesluten av 4 väggar.


Squash ingår såklart i utbudet för dig som medlem med StiLkort.
Tidsbokning sker med fördel här online (se längre ner).

Hyra av rack och boll*:
50kr/pers och tillfälle.*
Pris, hyra av hall: 100 kr/tim och person.

För bokning, kontakta vår reception.

*
 Endast under receptionens öppettider.

Squash för nybörjare

Squash är en snabb, svettig och rolig sport som tränar både kondition, koordination och rörlighet. Svårighetsgraden bestäms helt av de som spelar och kan därför passa för alla!

Nybörjarträningarna i Squash passar för väldigt många. Från de som aldrig hållit i ett squashracket till de som testat spela flera gånger men vill lära sig mer om regler, teknik och squash-etik.

Träningarna körs i squashsalarna på översta våningen, utanför sal 2 och funkrummet.

Squashracket och bollar finns att låna gratis under träningarna men har du egen utrustning är du välkommen att använda den.

Passet kan bokas via appen eller webben. Om det finns lediga platser så går det även bra med drop-in. Biljetten hämtas i bokningsstationen i receptionen. Bokade platser hämtas ut 10 minuter före utsatt starttid.

Kom till squashträningen klädd i träningskläder för inomhusbruk och ta med en vattenflaska. Se till att ha bra skor då spelet lätt kan bli påfrestande för fötterna. OBS: Använd endast inomhusskor som inte har svart sula, annars lämnar de märken på golvet.

Eftersom vi håller till utomhus hela året så har vi en köldgräns, den ligger på -15 grader och innebär att om det är -15 grader eller kallare en och en halv timme innan träningens start så ställs träningen in. Vi utgår från temperaturmätningen på denna sida.

Teoretiska inslag gällande teknik, taktik och regler samt spel.

Squashträningarna arrangeras av StiLs Squashsektion.

Nivåer
Rörlighet
Styrka
Kondition
Koordination
Hopp
EnglishSwedish