RACKETSPORT

Badminton

Visste du att man har uppmätt bollhastigheter upp till hela 342 km/h i badminton?
Det innebär att badminton är världens snabbaste racketsport.
Men badminton är inte enbart en snabb och hård tävlingsidrott utan även en hälsosam och rolig motionsidrott för alla. Fördelen med badminton är att alla kan spela och det gör att du kan välja att spela utifrån dina villkor.

Badminton spelas i Porsöhallens A-hall. Ingång sker via huvudentré.
Öppnas med tagg som kvitteras ut på StiL
(för inpassering i hall och omklädningsrum/dusch).  

Tider finns bokningsbara tisdagar, onsdagar och torsdagar.
För bokningsbara tider, se nedan.
Tider går att boka sju dagar i förväg.
Vi har fyra banor tillgängliga.
En bokning = 1 bana

Träningskläder och skor för inomhusbruk.
Badmintonracket och boll finns att hyra respektive köpa i vår reception.
Pris för att hyra: 50kr/tim

Medlem på StiL, med aktivt StiLkort, spelar kostnadsfritt och bokar antingen online nedan eller via receptionen.

Icke medlemmar betalar 100kr/timme och kan endast boka genom att kontakta receptionen under dess öppettider.

Nivåer
Rörlighet
Styrka
Kondition
Koordination
Hopp

Bordtennis

Bordtennis eller pingis som det också kallas, är en racketsport som vanligen spelas inomhus av antingen två eller fyra spelare. Spelarna slår växelvis en boll över ett nät som är uppsatt tvärs över en bordsskiva.
OBS! Då vi haft problem med förstörelse av racket/nät så hämtas detta ut i receptionen mot pant. I och med detta kan bordtennis inte heller spelas på tider utanför receptionens öppettider.  

Padel

Padelsektionen är StiL:s senaste tillskott bland sektioner. För tillfället bedrivs både nybörjar-pass samt ett mera avancerat pass.

Sektionen anordnar även turneringar, seriespel och övrig verksamhet förknippat till Padel.

Varje onsdag kl 18:00 till 19:30 bedrivs regelbundna träningar där alla från nybörjare till rutinerade spelare är välkomna.

Bokning sker via StiL:s ordinarie bokningssystem, se nedan.

Plats: Ålgatan 7, mitt emot Coop Arena.
Tid: Onsdagar 18:00-19:30 

Har du funderingar om sporten padel eller sektionen så kontakta oss gärna via: padel@mittlivsstil.se.

Nivåer
Rörlighet
Styrka
Kondition
Koordination
Hopp

Squash

Squash är en racketsport som spelas mellan två spelare på en bana innesluten av 4 väggar.


Squash ingår såklart i utbudet för dig som medlem med StiLkort.
Tidsbokning sker med fördel här online (se längre ner).

Hyra av rack och boll*:
50kr/pers och tillfälle.*
Pris, hyra av hall: 100 kr/tim och person.

För bokning, kontakta vår reception.

*
 Endast under receptionens öppettider.

Squash för nybörjare

Squash är en snabb, svettig och rolig sport som tränar både kondition, koordination och rörlighet. Svårighetsgraden bestäms helt av de som spelar och kan därför passa för alla!

Nybörjarträningarna i Squash passar för väldigt många. Från de som aldrig hållit i ett squashracket till de som testat spela flera gånger men vill lära sig mer om regler, teknik och squash-etik.

Träningarna körs i squashsalarna på översta våningen, utanför sal 2 och funkrummet.

Squashracket och bollar finns att låna gratis under träningarna men har du egen utrustning är du välkommen att använda den.

Passet kan bokas via appen eller webben. Om det finns lediga platser så går det även bra med drop-in. Biljetten hämtas i bokningsstationen i receptionen. Bokade platser hämtas ut 10 minuter före utsatt starttid.

Kom till squashträningen klädd i träningskläder för inomhusbruk och ta med en vattenflaska. Se till att ha bra skor då spelet lätt kan bli påfrestande för fötterna. OBS: Använd endast inomhusskor som inte har svart sula, annars lämnar de märken på golvet.

Eftersom vi håller till utomhus hela året så har vi en köldgräns, den ligger på -15 grader och innebär att om det är -15 grader eller kallare en och en halv timme innan träningens start så ställs träningen in. Vi utgår från temperaturmätningen på denna sida.

Teoretiska inslag gällande teknik, taktik och regler samt spel.

Squashträningarna arrangeras av StiLs Squashsektion.

Nivåer
Rörlighet
Styrka
Kondition
Koordination
Hopp
EnglishSwedish