Det här händer på StiL...

Mammaträning

För dig som nyligen fått barn och vill bygga upp styrka och stabilitet efter graviditet och förlossning.

Image link

Luleås äldsta gym med bredast utbud!

Mammaträning

För dig som nyligen fått barn och vill bygga upp styrka och stabilitet efter graviditet och förlossning.

Vi lanserar nu två olika pass med fokus på styrka, hälsa och gemenskap! Läs mer nedan
Vi fokuserar på att stärka bäckenbotten, inre core och bål, förbättra andningstekniken samt få igång pulsen – allt i en trygg och stöttande miljö. Träningen sker i små grupper där du kan ta med din bebis. Passet är ca 50 minuter och det finns möjlighet att stanna kvar och umgås efteråt. Vår huvudansvariga PT Camilla Johansson finns tillgänglig för frågor efter varje pass och ger dig även tips på övningar att göra hemma.

För dig som har gått mammaträningen eller har ett lite äldre barn och vill ta nästa steg i träningen. Här ökar vi tempot och arbetar mer med styrka, rörlighet och kondition, med fortsatt fokus på säker teknik och individuell anpassning. Vi använder mer vikter i träningen, till exempel hantlar, stänger och kettlebells.

• Plats: StiL Sportcenter
• Pris: 3 200 kr (320 kr/pass)
• Huvudansvariga: Maria Buska & Petra Grimberg
• Anmälan: 📧 personligtraning@stilsportcenter.se
• Begränsat antal platser


Vi frågor kontakta reception för mer information
Epost: PT@stilsportcenter.se
Telefon: 0920 - 50 21 20

Om Stil Sportcenter

Stil har funnits i 50 år och är med våra 3500 m2 och 16 studententföreningar Norrbottens största tränings- och friskvårdscenter. Som medarbetare på Stil har du möjlighet att direkt inspirera och motivera en stor del av Luleås medborgare till ett sunt leverne och friskare liv.

cookie By using this website, you agree to our cookie policy. Close