- Styrka
- Funktionell Träning
- Kondition
Effektiv konditions- och funktionell träning för hela kroppen! Hela klassen utgår från träning med kettlebells, järnkulor i olika vikter.
Passar dig som vill träna funktionell styrka tillsammans med kunnig instruktör.
Klasserna skapas av vår personliga tränare - Maria Buska.
Vi håller till på funktionella ytan i gymmet och passet genomförs med kettlebells.
Passet kan bokas via webben. Om det finns lediga platser så går det även bra med drop-in. Biljetten hämtas i bokningsstationen i receptionen. Bokade platser hämtas ut 10 minuter före utsatt starttid.
Ta med fördel med bra skor samt vattenflaska då du garanterat blir svettig. Passet sker I grupper med max 15 deltagare. Passet är 45 min långt.
45 min styrke- och kondionsträning med kettlebells.
