DANSMIX

- Dans
- Koreografi
- Dans Aerobics

Dansinspirerad träning med inslag av olika dansstilar. Enkelt! Svettigt! Roligt!

Nytta / Fördelar

Passar dig som vill träna kondition med inspirerande musik kombinerat med rörelseglädje bestående av enkla stegkombinationer.

Om klasserna

Instruktörerna lägger upp sina egna unika pass och hittar inspiration från musik och danssteg från stilar som jazz, street, reggeaton, afro, hiphop och contemporary. Passar alla, både nybörjare och den som har mer erfarenhet av dansträning.

Om sal & material

Vi kör passen i sal 1.

Bokning

Passet kan bokas via webben. Om det finns lediga platser så går det även bra med drop-in. Biljetten hämtas i bokningsstationen i receptionen. Bokade platser hämtas ut 10 minuter före utsatt starttid.

Tänkvärt

Välj bekväma kläder och träningsskor ämnade för inomhusträning. Passens längd är 60 min.

Rörlighet
Styrka
Kondition
Koordination
Hopp

Innehåll / Moment

10-15 st låtar med dansinspirerade och enkla steg.

Instruktörer

EnglishSwedish