- Kampsport
- Boxning
- Kondition
I BOX använder vi utvalda tekniker från olika kampsporter (främst boxning) för att träna kondition och styrka på ett explosivt och effektivt sätt!
För dig som vill träna upp konditionen med hjälp av slag och sparkar. Du behöver inte ha tränat kampsport tidigare för att träna box.
Övningarna är anpassade för alla nivåer av motionärer.
Passen körs i sal 2. Boxhandskar och mitsar (slagkuddar) används under passet och finns att låna i salen.
Passet kan bokas via webben. Om det finns lediga platser så går det även bra med drop-in. Biljetten hämtas i bokningsstationen i receptionen. Bokade platser hämtas ut 10 minuter före utsatt starttid.
Handskar finns att låna. Bra att ha träningsskor ämnade för inomhusträning. Passet är 60 min långt.
Vi jobbar två och två och använder oss av boxhandskar och mitsar (slagkuddar).
